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感觉自己好失败怎么办

参与医生

山西白求恩医院 李爱萍 主任医师
感觉自己失败可能是自信心不足或对自己的期望值过高,达不到自己的要求和目标,觉得有一些受挫。要解决这个问题,首先要给自己设定一个适当的目标,这个目标不能过高,也不能过低,根据自己的能力情况设定目标后逐渐的完成。需要提高自信心,自信心增强了,做任何事情会有信心,就会逐步的走向成功。同时需要有积极健康的心态来面对问题,因为完成一件事情需要付出很多的努力和辛苦的,要有持之以恒的精神去坚持逐步完成。在遇到困难的时候不要气馁,可寻求一些帮助,如在问题很难解决的时候,寻求周围朋友、同事、同学等人的帮助,积极完成自己的目标,寻求帮助也很重要。不要跟别人对比,大部分人就是容易跟别人对比,看到别人成功或不客观的把自己跟别人比较,降低自己自信心,只看到自己的不足,看不到自己优秀的一面,我们要看到自己的能力,自己优秀的一面,发挥我们的能力和特长,就会成功。
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