腰椎间盘突出首次发作，一般休息2-3周即可。腰椎间盘突出困扰着很多患者，当第一次发病的时候，会出现腰痛或者下肢抽痛，如果下肢一条腿或者两条腿出现抽痛，大多数都是由于椎间盘突出，压迫坐骨神经引起。如果开始出现症状，应进行科学的保守治疗，首先要卧床休息，通过卧床休息2-3周，症状达到明显的缓解即可。卧床休息2-3周以后，可以佩戴腰围，逐步开始进行功能的康复锻炼，能对椎间盘起到较好的治疗效果。如果卧床2-3周，症状还有残余，证明卧床可能不是很严格，即起床次数过多，或者是上厕所时候起床姿势不对，引起症状反复。另外，还有可能是突出的椎间盘比较重，卧床休息不能达到很好的治疗效果，突出的髓核压迫神经比较严重，卧床保守治疗没有起到很好的效果。如果2-3周，还没有起到很好的效果，要及时再次就医，做影像学检查来明确病变，采取更科学的治疗方法。