打嗝即呃逆，有时通过憋气可以抑制呃逆的发生，存在一定的效果，当然也是在一定的限度内，并不是每个人每次通过这样的动作，都可以治疗呃逆。呃逆一般是因为膈肌受到刺激，如存在腹压增高的情况，刺激到膈肌以后，会产生呃逆的情况。憋气一般需要先深吸一口气，然后尽量憋住，使得自身胸腔的压力有一定程度升高。当压力增高，就会对膈肌产生压力，从胸腔处产生压力后，就可以阻止膈肌的痉挛，可能在一定程度上有缓解呃逆的效果。呃逆通常为突然出现，或者没有顽固腹腔压力增高的情况，或者没有持续的腹腔压力增高的情况，只是偶尔出现，对于短暂的腹压增高，可以通过这样的方式来缓解。但是对于比较严重的呃逆，可能这样的方法难以得到缓解，还要借助于其他的手段和方法治疗呃逆。