假如是生理性的胃食管反流，吃得过快、过饱有时候会出现打嗝的现象，不需要特别治疗。如果出现经常反酸、烧心甚至食管外的症状，比如咽炎、喉炎、气管炎等反应，就需要到医院进行正规治疗。 一般治疗是生活习惯的改善，生活习惯的改善有五个字，高、少、禁、动、情。高就是抬高床头，把肩膀垫高。少就是晚饭一定吃的不要太饱，睡觉前三个小时尽量不要进食。禁就是禁食辛辣刺激性食物，禁烟、戒酒。动，吃过饭以后休息一会，要去做适当的运动。情，控制好情绪，可以服用抑酸、胃肠动力药物。胃食反流病大部分都能得到很好的控制，甚至可以达到治愈的效果。