莫名其妙的牙龈出血，首先要排除全身疾病，所以要及时到医院进行血液的相关检查，排除白血病、血小板减少、血友病、长期服用抗凝血药导致的凝血功能异常等情况，比如心脏支架的病人。并且观察局部的牙龈是否有糜烂、溃疡等牙龈癌的表现。排除全身和局部的癌症之类的疾病之后，牙龈出血最最常见的病因还是慢性牙龈炎，慢性牙龈炎往往是由于口腔卫生不好，大量的牙菌斑和牙结石刺激导致牙龈红肿，然后组织非常脆，不小心碰到就会出血，所以有出血的倾向。治疗牙龈炎最好的办法就是洗牙。要定期洗牙，比如每半年、每一年就要洗一次牙，如果炎症特别重，可以配合用漱口水，还有口服的消炎药。牙龈炎症控制以后，相应的牙龈出血的症状就会得到明显的改善，甚至是完全消失，所以如果出现牙龈出血，要及时到医院就诊，明确诊断以后再做相应的处理。