小孩经常发生扁桃体发炎、发热，此时家长要注意，从以下几个方面采取措施：1、加强锻炼：小孩经常发生扁桃体发炎，说明小孩的抵抗力和免疫力相对比较偏弱，平时要带小孩多晒太阳，多进行户外活动，多锻炼身体以增强体质；2、生活方面：对于小孩的护理要更加地精心，随着季节变化，要及时增减衣物。同时平时要给小孩多喝水，尤其是多喝温的白开水，即使扁桃体有少量感染时，也会对局部起到冲刷和清洁作用，预防扁桃体炎症的发生；3、饮食方面：饮食上要注意给小孩多吃新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素，以增强体质；4、控制疾病：当小孩发生扁桃体炎时，一定要足疗程控制，彻底地控制扁桃体炎症，以免扁桃体成为病毒或细菌潜伏的病灶，从而使得扁桃体总是处于慢性扁桃体炎的状态，以及间断出现急性扁桃体发作。