腰椎出现骨质增生，说明已经有腰椎退行性的骨关节病，增生的位置通常是在椎体的边缘小关节的位置，出现小关节的增生、内聚，关节间隙变窄、椎体边缘的增生，会引起椎体之间，甚至通过骨刺连接的情况。这都是由于腰椎劳损之后，出现腰椎的轻度不稳产生的刺激，引起骨质的增生，治疗上也要根据腰椎的症状，选择合适的方法。1、腰背肌锻炼：如果只是有腰部轻度的疼痛、不适，可以多进行腰背的肌肉功能锻炼，比如趴在床上，将头和胸部和下肢抬离床面，小燕飞的动作来增强腰背的肌肉力量，也可以通过游泳锻炼的方法，增加腰背的肌肉力量，肌肉力量增强可以改善腰椎的稳定性。另外，应该保持一定的活动度、活动量，维持身体的肌肉强度，这样腰椎的退变也会减慢；2、药物治疗：对于腰部的疼痛可以外敷膏药，如中药类的软膏或者是西药的膏药，进行控制疼痛的治疗，影响睡觉时也可以口服抗炎镇痛药物控制疼痛。如果腰椎骨质增生，同时出现下肢的疼痛、放射痛或感觉麻木的问题，通常说明有神经根的压迫，常常是发生于中老年人群，走路远可能会有腿发沉的感觉，这是典型的腰椎管狭窄的表现，对于腰椎管狭窄可以进行营养神经治疗，一般肌肉注射腺苷钴胺，可以有效地缓解神经的症状；3、手术治疗：如果营养神经效果不佳，保守治疗无效，可以手术进行椎管减压和椎间融合内固定来改善症状。