自己在家监测血糖，主要是监测空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖或有低血糖时随时监测。具体如下：1、空腹血糖：空腹血糖主要是反映在基础状态下，没有饮食负荷时的血糖水平；2、空腹血糖：餐后2小时血糖可以反映胰岛β细胞储备功能的指标，即进餐以后刺激胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。测餐后2小时的血糖，可以发现可能存在的餐后高血糖，能较好地反映进食与使用降糖药是否合适；3、睡前血糖：睡前血糖是反映胰岛β细胞，对进食晚餐后高血糖的控制能力，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据；4、随机血糖：随机血糖主要是可以了解机体在特殊情况下对血糖的影响，如进餐的多少，饮酒、劳累、生病等情况。监测血糖的频率，主要是取决于患者的血糖情况，如果是刚确诊为糖尿病，在接受胰岛素治疗或正在使用胰岛素泵的患者，建议每天可以监测4-7次的血糖。1型的糖尿病患者，也建议每天监测4-7次的血糖。如果是2型糖尿病患者，在血糖升高＞16mmol/L时，可以每天监测4-7次的血糖。对于反复出现低血糖，妊娠或打算妊娠时，要及时监测血糖。