3岁的宝宝其实最大的特点是会跑、会走，户外活动时间增加，而且有很多3岁的宝宝已经开始上幼儿园了，接触的人也会逐渐增多。所以在扩大接触面和活动面的同时，要特别注意孩子有些情况会被感染到，比如寒冷，上幼儿园的宝宝早上起得很早，出门衣服穿的不够可能会着凉。上幼儿园以后，不像之前在家里可以睡到自然醒，晚上跟妈妈爸爸接触的时间更多，睡觉睡得比较晚，但早上又不能不起床，所以整个睡眠时间会缩短，疲劳也导致抵抗力下降。另外，3岁的宝宝上幼儿园以后，面对的是陌生环境、陌生的小朋友、陌生的老师，所以会有些紧张，这种紧张情绪也会导致抵抗力下降，抵抗力一下降，就会出现呼吸道感染。一般上呼吸道感染首先出现的是流鼻涕、咳嗽、咳痰等情况，要解决这个问题，具体如下： 1、要保暖，出门衣服要穿够； 2、晚上睡觉要盖好被子，要早点睡觉，缓解疲劳； 3、慢慢适应环境，教他交朋友，接受老师，心情放松、抵抗力提高，感染都可以过去。当咳嗽影响吃饭，或者影响睡眠，夜里咳得睡不着觉，可以吃些止咳药帮助解决吃饭和睡觉咳嗽导致的问题。所以咳嗽有痰最主要的是好好保暖、尽量多睡觉、放松心情。