出现浮肿时，多数情况都可以通过抬高下肢的方法减轻浮肿，可以先平躺，把脚垫高，可使用被子，需要让下肢高度超过心脏，此时下肢压力减轻，可促进血液、组织液回流，肿胀大多数情况可以慢慢缓解、消除。但上述方法仅改善症状，没有解决腿部浮肿的根本问题。解决下肢浮肿，需找到浮肿根本原因。下肢浮肿的产生原因较多，如肾功能不全、心功能不全、下肢静脉功能不全、下肢血管堵塞等情况，都可能造成下肢浮肿，部分代谢性疾病也会造成下肢浮肿。出现下肢浮肿时，可通过抬高下肢的方法减轻、缓解症状，同时及时就医，检查下肢浮肿的原因，给予相应治疗。