关节疼痛的原因及治疗如下：一、原因：以膝关节为例，主要是发生软骨的关节炎或骨性关节炎，膝关节在平走或者上下楼梯的运动过程中，或者在下蹲的过程中，关节股骨和胫骨软骨、髌骨软骨，会造成不同程度的磨损，特别是运动员，如举重运动员，反复负重练习，因为压力比较大，磨损的程度更重。如果软骨磨损的程度比较重的时候，可能就导致局部缺损，出现骨质的外露，可能就形成骨性关节炎。这时候无论是软骨关节炎或骨性关节炎，都可以出现不同程度的疼痛。部分患者上下楼出现疼痛，部分下蹲困难，甚至部分在行走的时候也会出现疼痛。二、治疗：1、药物治疗：建议吃2种药物，一类是营养软骨的药物，如氨基葡萄糖。另一类是非甾类消炎止痛药缓解疼痛，可以口服非甾类的消炎止痛药，同时也可以使用外用的非甾类消炎止痛药。让药物透过皮肤作用于局部，从而避免非甾类消炎止痛药引起的胃肠道副反应；2、减少活动量、避免蹲起：关节疼痛的患者还要注意减少活动量，特别是上下台阶的动作，同时也尽可能避免蹲起的动作，这也是缓解关节疼痛的好方法。