月经周期由卵泡期、黄体期组成，其分界为排卵日。黄体期相对固定，一般为月经前12-14天，排卵日前后2-3天为最易受孕日。如果排卵后未受孕，14天左右月经来潮，所以月经前7-10天为安全期。对月经周期规律的女性而言，可以采取安全期的避孕方式，所以月经前3天应该是安全期。但是对于月经周期不规律的女性，不适合用这种方法来计算安全期，因为无法推算何时来月经，就无法推算何时是月经前3天。由于月经受情绪、压力和环境变化影响很大，很容易发生月经紊乱，所以安全期避孕不是非常安全的避孕方式，不推荐使用安全期避孕的方式避孕。可以采取全程避孕套的避孕或者采取规范化服用短效避孕药的方式来避孕。