充填泪沟苹果肌最好的方法，还是建议用自体脂肪进行填充。选择自体脂肪进行这个部位的填充，可以达到填充部位恢复时接近自然的效果。这是由于自体组织进行充填，发生过敏反应或者排斥反应的风险几乎为0，而且充填手术的过程中，自体脂肪可能会含有细菌炎症因子，其作用可以使泪沟和苹果肌位置出现明显的改善作用。自体脂肪充填泪沟术后，要注意加强对手术部位的防护，避免泪沟部位受到外力挤压或者碰撞。尽量不要用手去触碰手术部位，要保持注射口的干燥和清洁，尽量不要碰水，防止出现感染发炎现象。出门要做好防晒工作，尽量不要待在温度过高的区域，避免受到高温阳光的照射，不可以进行游泳、汗蒸、桑拿此类活动。日常要多注意休息，不要进行剧烈运动。在饮食上以清淡口味为主，忌烟酒、忌辛辣刺激的食品，避免引起身体过敏的食物。此外，还是建议要找一位正规医院的正规医生进行手术治疗，才能保证疗效。