身上长痱子，在明确用药之前，一定要先明确痱子的类型。痱子有三种类型，即水晶痱、红痱和脓痱，不同类型的痱子，治疗方案也不一样。1、水晶痱：通常表现为针头大小的水疱，呈透明状，就像水晶一样，因此叫做水晶痱。治疗时外用炉甘石洗剂即可，具有散热、收敛、保护皮肤的作用；2、红痱：说明有炎症反应，并且瘙痒比较明显，需要使用抗过敏药物，比如口服西替利嗪或氯雷他定等。同时使用含激素类的药膏，比如丁酸氢化可的松、布地奈德等；3、脓痱：说明有化脓感染，需要使用抗生素软膏，比如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，同时口服抗过敏药物，比如氯雷他定、西替利嗪等，必要时需要口服抗生素进行治疗。除了以上治疗方法，还应该注意保持皮肤清洁、干燥，避免过度出汗和摩擦皮肤。在饮食上，需要避免刺激性食物和饮料，比如辛辣、油腻、海鲜等食物，以及咖啡、浓茶等刺激性饮料。