吃东西总是咬到腮帮子，主要有以下几个方面的原因：一、功能性原因：即习惯性问题，患者习惯一侧咬东西，而容易咬到一侧的腮帮子，此时可通过调整习惯而进行改善。二、病理性原因：1、下颌骨原因：下颌骨关节紊乱的患者，可能出现吃东西时容易咬到一侧腮帮子，此时需通过调整、改善下颌关节紊乱的症状而进行改善；2、口腔原因：牙列不齐可能造成局部不对称，而出现容易咬到腮帮子的现象；3、面神经原因：面神经炎而出现面瘫，患者容易咬到一侧的腮帮子，是因为肌肉瘫痪、无力所造成；4、植物神经原因：植物神经紊乱可造成一侧的脂肪组织出现萎缩，患者表现为双侧咬肌不对称而容易咬到一侧腮帮子；5、其他原因：电解质紊乱、低血糖、贫血，以及大脑异常放电、癫痫发作等，也可能发生上述症状。