隐性脊柱裂的病人，如果没有特别明显症状，平时注意加强背部肌肉的锻炼，减少坐位的时间，减少不必要弯腰的、搬重物的动作，即可防止隐性脊柱裂导致局部形成椎间盘突出、椎管狭窄，并防止发生肌肉筋膜炎的可能。 脊柱裂分为隐性和显性，偶然间拍片发现的通常是隐性脊柱裂。正常情况下在生长发育过程中双侧椎板可缓慢闭合，隐性脊柱裂病人可见第5节腰椎或者骶骨上方第一节骶椎部位椎板未闭合，中间有缝，其为先天发育性畸形。本身并非疾病，但因先天发育畸形，局部力学异常，部分病人易患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄相关类疾病，发生背痛的机会较高。