吸烟会导致牙龈变黑，造成牙龈或者口腔黏膜颜色改变的原因有两个方面，具体如下： 1、来源于机体自身，主要有黑色素和血红蛋白的各种色素； 2、来源于机体之外，称之为外源性物质，主要有重金属、燃料、植物性色素和药物。长期的吸烟既影响内源性的血红蛋白的改变，也影响外源性的改变，在牙龈表面产生色素沉积。要想让牙龈保持正常的粉红色的健康颜色，戒烟是首选。