脾胃功能弱是现代都市人常见情况，因工作生活压力大，饮食习惯也发生改变。很多人喜欢吃辛辣油腻食物，此类食物食用过多会伤脾胃，而针灸可以帮助恢复脾胃功能，针灸调理脾胃作用在1-2个月可以显现。在针灸帮助恢复同时，也需注意饮食，如果以清淡饮食为主，少吃辛辣油腻食物。但是如果饮食不注意，常吃辛辣油腻食物甚至经常熬夜，则脾胃问题单纯依靠针刺可能需要很长时间调理，半年、一年都有可能。 换句话说，针灸是调理脾胃功能的辅助手段，更多需注意饮食，改善心情状态，加强功能锻炼，上述措施才是调理脾胃较好的方法。