颈椎反弓患者应改变生活、工作不良习惯，加强颈部肌肉锻炼，配合临床医生采取颈椎牵引等治疗，具体如下：1、功能锻炼：患者发生颈椎反弓容易产生头晕、疼痛、活动受限等症状，辅助弹力带进行功能锻炼，可以很快使颈椎反弓现象得到改善；2、改变不良习惯、不良姿势：患者在日常生活或工作中，如果长时间低头工作或玩手机，容易使颈椎发生反弓。此时应注意纠正不良习惯、不良姿势，使颈部肌肉得到充分地放松，从而使颈椎反弓现象得到缓解；3、颈椎牵引治疗：通过此类治疗能够松弛颈部肌肉，使颈椎曲度逐渐恢复，去除反弓现象，解除神经压迫，效果令人满意。综上所述，颈椎反弓发生后，患者应及时到脊柱外科门诊就诊，由专科医生对患者进行详细的问诊、体格检查以及影像学检查。尽快明确颈椎反弓的原因和病变程度，尽快采取相应的治疗手段改善症状。