掰手腕时手疼(痛)，应明确韧带是否有拉伤，甚至可能是发生骨折。如果出现手痛，应及时停止掰手腕，用支具或板固定，再拿毛巾包裹冰块冰敷，但不可热敷，否则会导致明显肿胀。冷敷后，建议患者到医院拍片检查是否骨折，或进行核磁共振检查，明确是否有明显韧带拉伤。如果发生骨折，应根据骨折类型决定是否需要手术或进行石膏固定。如果有韧带损伤，要根据损伤严重程度进行治疗，如果是严重损伤，可能需要手术修补，但多数情况不需要修补，用支具或石膏固定即可。固定后可以服用消炎止痛药物，如西乐葆、安康信，或消肿药物如迈之灵，有助于减轻症状。消肿后可以配合理疗或针灸、艾灸等物理治疗，可以更好缓解疼痛症状。