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血压血糖高能喝咖啡吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
血压高、血糖高的病人能喝咖啡。在喝咖啡的过程中也有注意事项,咖啡本身有较少的热量,其主要作用并不是补充能量、补充糖,咖啡有咖啡因类的物质。现在也有观点认为每天不超过4杯黑咖啡,有益于心血管疾病、动脉硬化的预防。过去较多的速溶咖啡、咖啡伴侣、加糖、加奶等,实际上就应该受到限制。尤其是糖尿病病人,要限制总热量摄入,加较多糖会影响对总热量摄入、对血糖变化,会造成一定的影响。如果对于有高血压和糖尿病的病人,喝咖啡可以,但是尽量不要加糖,可以适当加奶,但是总量也需要控制。如果有明显的高脂血症,加奶如加全脂奶,也受到一定的限制。推荐纯咖啡,量要有一定的限制。咖啡如果量比较大,或者部分人对咖啡较敏感,对交感神经的兴奋性作用会导致心率加快、睡眠不好、血压波动,这都有可能。要先试自己对咖啡的反应,再决定次数以及量。
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