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中重度脂肪肝能治好吗

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河北医科大学第三医院 刘芳 主任医师
中、重度脂肪肝能治好,通常指肝脏脂肪变性范围在33%以上。其中,中度脂肪肝在33%-65%,重度脂肪肝在65%以上。而在影像学显示,即肝脏CT中肝、脾CT比值在0.7以下。对于中、重度脂肪肝,肝组织中脂肪变性较严重、较明显,关键需针对病因控制,比如戒酒、控制体重,即减重。若患者1年内体重减轻10%,且保持1年以上,脂肪变性便可得到明显控制。若持续控制体重,中、重度脂肪肝可得到缓解。控制体重的措施包括调整饮食结构、改善饮食习惯,避免夜间加餐,且晚饭需控制热量摄入。同时应选择低糖、低脂、富含膳食纤维的食物,多吃蔬菜,控制摄入含糖量高的水果,可增加蛋白质摄入量。同时需控制含糖饮料、糕点及精加工食品的摄入,也需控制摄入动物内脏、动物脂肪、油炸、烧烤及人造奶油等含有反式脂肪酸的食物。还需结合中强度有氧运动,持续运动30分钟,每周5次以上。如此便可在1年时间内,体重有希望减少10%,中、重度脂肪肝可得到控制及好转,甚至可能痊愈。
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