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脚崴后的恢复方法

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首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
脚崴严重时,可有第5跖骨基底骨折。多数患者需石膏固定6周,6周后可去除石膏。行走时足跟踩地,前足避免负重,3个月后骨折愈合。脚崴后部分患者为其它跖骨骨折,需X线检查排除骨折。若确诊骨折,则需石膏固定。若无骨折,但表现为踝关节前外侧不同程度肿胀、压痛,此为距腓韧带或腓韧带撕裂性损伤。 损伤较严重时,可做核磁共振检查,青年患者可做韧带修复手术;中老年或损伤较轻患者,即使不手术也需石膏固定,通常需4周。较轻患者需踝关节固定,不可因为未骨折不做固定。因为韧带损伤比骨折带来的痛苦更大,当失去急性期治疗后,变成慢性损伤时,韧带回缩、手术、打石膏固定将无效果。
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