宫颈离外阴有3cm属于子宫脱垂，但属于最轻的子宫脱垂，就是1期的子宫脱垂。正常宫颈离外阴应该在7cm以上，当然生孩子以后，很多人宫颈就没有这么高了，就会离外阴近一些，3-4cm都很常见，都属于1期的子宫脱垂，1期的子宫脱垂不需要手术治疗。因为这个子宫的脱垂，没有脱出到外阴，患者没有感觉，也不会影响生活，因此不必进行手术。此情况下如果想积极处理，建议进行盆底的康复训练，盆底康复训练能缓解这种脱垂带来下腹坠胀和不适，也能够延缓子宫颈继续脱垂，能够延缓其转变为2期、3期甚至4期。如果脱垂程度离外阴口只有1cm，此时就进入2期脱垂，2期脱垂要根据病人是否有症状来考虑是否需要手术。