视力不好吃什么能提高视力，需要根据视力不好的原因判断，具体如下：一、富含维生素A食物：如果是维生素A缺乏导致的夜盲症，建议补充一些维生素A，多吃绿叶蔬菜、胡萝卜、肝、内脏等维生素A含量高的食品。二、均衡饮食：1、近视儿童：大多数的人在现代城市生活中，通常不是由于缺少维生素A所致的视力不好，此时建议均衡饮食。比如孩子有近视建议不要偏食，要均衡饮食，建议少吃甜食，可以补充一些钙质。更重要的是要在太阳光下多运动，减少看近的时间，注意写字姿势，才是孩子防止近视的关键，而不需要补充特殊的食品；2、老年人：对于老年人也强调均衡饮食，当然如果有高血压、高血糖、高血脂，饮食限制取决于控制高血糖、高血压、高血脂，要清淡饮食、低脂饮食、低盐饮食。控制了这些全身的情况，引起眼部并发症的可能性就会少一些。