对于近视，在进行积极、科学预防和控制的同时，还可以通过食物来给眼睛补充更多的营养，具体如下： 1、补充富含蛋白质的食物，可以增加巩膜的坚韧度，避免眼轴过度增长，比如鱼类、蛋类和奶类的食物； 2、补充含钙和锌较丰富的食物。比如黄鱼、紫菜、干果等，这些食物都含有丰富的钙和锌； 3、补充富含维生素的食物及新鲜的蔬菜和水果。比如动物的肝脏、橙子、菠菜、玉米、蓝莓等，这些都含有丰富的维生素。 此外，对孩子的眼睛进行营养补充的同时，还应该注意科学地用眼，比如尽量避免长时间用眼，避免过度地使用电子产品，保证充足的户外活动，养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠等。