肩周炎疼痛消失后胳膊抬不起来，常见原因如下：1、康复训练没有到位：肩关节周围的关节囊粘连引起肩关节周围的疼痛、活动受限。早期的肩周炎主要以疼痛、活动受限为主。经过相应治疗以后，肩关节周围的炎症消退，疼痛减轻，但是关节囊发生粘连，胳膊无法抬起，通常是由于康复训练没有到位；2、肩周炎合并肩袖损伤：如果出现肩袖损伤和肩袖撕裂可能经过保守治疗，炎症消退，疼痛缓解，但是胳膊因为肌腱损伤、撕裂而无法抬起，应该及时就诊，复查肩关节的核磁共振，排除有无其他病因，比如冈上肌肌腱的撕裂或肩袖撕裂等，通常需要手术治疗。如果没有肩袖撕裂以及其他问题，可以开始做康复锻炼。可以面对或侧对着墙做手部爬墙动作、训练游泳、打羽毛球以及肩关节的拉伸锻炼，以帮助肩关节的康复，使手臂可以逐渐恢复到正常的水平。