脚痛并不是癌症，一般踝部很少发生恶性肿瘤，也不是骨转移的好发部位，所以出现脚痛的时候，一般不必过度的担心，大部分时候脚痛是由于跖筋膜炎或者是筋膜炎症、滑囊炎所造成的。如果我们不正确的使用足踝部，体重过大或者过多的进行爬楼、爬山，或者其他的体育锻炼，超出身体负荷，就会出现足底的疼痛。应该注意避免过多的劳作，可以减少足部的负荷，可以通过热敷、理疗，促进局部的血液循环，从而减轻疼痛。每天晚上用40℃左右温热的水，浸泡双侧足踝关节，可以利用热效应降低炎症因子，从而减轻疼痛，也能够使足部的软组织得到更好的修复。在疼痛比较明显的部位，可以适当的贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络，能够得到很好的缓解效果。在疼痛比较严重的时候，可以适当的口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠、布洛芬，以及塞来昔布、洛索洛芬钠等，根据自身的胃肠道情况适当的选择。绝大部分的软组织疼痛，都可以通过非手术的方法，得到很好的缓解。一般肿瘤很少发生在足踝部，只有在疼痛持续的时候，到医院进行进一步的检查，也可以排除肿瘤。