最快让宝宝胎动的方法是孕妇可以通过改变体位，得以让宝宝尽快地动起来促进胎动。其次还可以通过适当地进食，通过咀嚼和吞咽的动作，促使胃肠道蠕动，引起血糖轻度波动，从而促进宝宝胎动。还可以通过局部轻柔的按摩手法，或者通过震动棒对腹部的震动，或者通过外界的光、声等刺激促进胎动。可以听胎教音乐，或者拿手电筒照自己的腹部，可能胎儿就开始进行比较活跃地胎动。在孕28周之后建议孕妇要对自己的胎动，用常规的监测方法进行监测。具体的监测方法包括早中晚各抽出1小时的时间，孕妇对这1小时之内进行胎动监测，3个小时胎动数目总和相加乘以4，就是12个小时的胎动计数。建议孕妇12小时的胎动数目要高于30次，高于30次的胎动是胎儿宫内状态良好的表现。如果低于30次，甚至低于20次属于胎动减少，如果低于10次属于胎动严重减少，甚至缺失。建议胎动减少，或者胎动消失的孕妇，要及时到医院去就诊，以抢救新生儿。