无缘无故脚腕疼一般在好好问诊以后都能找出一些蛛丝马迹，具体如下：1、痛风：最常见的是痛风患者，本身有尿酸升高的情况或者有其它部位痛风发作的病史，则脚腕也就是踝关节的软骨上会附着一层痛风结晶。在一些特定情况，如相对多地运动之后会诱发疼痛，这其实在临床之中相对比较常见。患者可能以单纯的脚踝疼痛，但是没有明确的红肿来就诊；2、陈旧性损伤：如果没有痛风就是脚踝疼，是不是以前有过陈旧性损伤。因为原来的一些损伤可能在短时间之内身体可以代偿，并不产生明确症状，而到了若干年以后症状发作。常见的是踝关节的一些软骨损伤，可能在运动之后或者长时间行走之后，出现踝关节不肿不红但是疼痛的症状。