肚脐又叫神阙，本身是任脉上的穴位。肚脐周围有很多的穴位，在任脉上，有气海、关元、阴交、中脘、下脘、上脘等。两旁还有胃经的穴位，比如天枢。脾经的穴位，比如大横。肾经的穴位，比如肓俞。还有其它的穴位，如关门、太乙、滑肉门等。肚脐周围的穴位非常多，都可以治疗腹部的各种疾病，包括腹痛、腹泻、消化不良等。同时还可以治疗泌尿生殖系统的疾病，比如小便不利、夜尿频、夜尿多、月经不调、痛经、不孕不育，都可以选择腹部的穴位。自己在家不建议针刺，建议用艾灸，找1-2个灸盒，放上艾条，可以覆盖全腹基本上所有的穴位。在腹部做艾灸，安全性高，可操作性也强，而且危险性小。