孕期长痘痘的原因非常多，痘痘也就是痤疮，发病机理暂不明确，可能与雄激素或者遗传等因素有关系。如果孕期雌孕激素水平增加的非常多，而且雄激素也会增加，会造成痘痘加重的情况。这种情况下孕妇要注意先饮食调节，然后再局部进行处理。饮食调节是要吃清淡、好消化、好吸收的食物，而且每天要保证喝水的量，一般在1500-2000mL，避免便秘的发生。多吃新鲜的蔬菜、水果或者膳食纤维比较丰富的食物，可以帮助排便，促进肠蠕动，避免便秘的发生。多喝水可以帮助代谢毒素，对痘痘的缓解非常有好处。局部处理主要表现为清洁、卫生、消毒，清洁要做到勤洗脸，避免油质过多地积压造成痘痘的加重。然后自己的用品注意消毒、暴晒，消毒的时候注意没有过敏情况的发生，才可以继续使用消毒的物品。