脑鸣通过锻炼身体恢复的可能性较小，常见原因如下：1、静脉窦狭窄：如果脑鸣是静脉窦狭窄或静脉窦血栓形成所致，则锻炼身体不会缓解。由于病变持续存在，需要通过DSA(数字减影血管造影检查)或MRV(颅内静脉血管成像检查)明确病因，必要时需请神经外科介入或手术治疗；2、神经功能失调：经过锻炼身体可能一定程度上可以缓解脑鸣等症状，但完全恢复几乎很难。一般需要抗焦虑、抗抑郁药物进行辅助治疗，例如舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰以及百优解(盐酸氟西汀)或文拉法辛、度洛西汀、奥氮平、米氮平等药物，通常应用后，脑鸣症状会完全缓解或部分缓解。如果通过锻炼身体可以缓解部分情绪紧张和压力等，可以在一定程度上起到帮助作用，但在不用药的情况下，完全恢复相对较难。