擤鼻涕出血相对比较常见，其中最常见的原因有抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕对于鼻黏膜的刺激，从而造成鼻黏膜损伤导致出血。所以一定要注意不要抠鼻子、揉鼻子及用力擤鼻涕，避免刺激损伤鼻黏膜，从而使鼻出血的情况逐渐好转。​另外之所以会抠鼻子、揉鼻子，一般与鼻炎导致了鼻子痒、鼻子不舒服有关，所以才会抠鼻子、揉鼻子，所以此种情况，对于鼻炎的治疗也有助于缓解鼻出血的情况。鼻炎的治疗通常可以用鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，适当使用鼻喷激素，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，以及口服的抗组胺药，比如氯雷他定或依巴斯汀。同时注意避免抠鼻子、揉鼻子，鼻出血的情况一般都会逐渐缓解和痊愈。如果擤鼻涕出血持续加重，就建议做鼻内镜检查，检查鼻腔和鼻咽部，排除鼻腔和鼻咽部的肿瘤，比如鼻咽癌。鼻咽癌引起的鼻出血一般会持续加重，同时还会伴有头痛、耳闷、发热、颈部淋巴结肿大等症状。