外侧半月板撕裂属于半月板损伤中比较严重的类型，除制动、局部理疗等常规治疗方法外，就是对局部半月板损伤部位，进行针对性的外科治疗。同时结合运动、康复的方法，进行恢复和功能锻炼。局部治疗有局部限制活动，必要时进行手术治疗，手术的方法有微创手术和开放手术，目前首选的是关节镜修复半月板的微创手术。手术创伤较小、效果较确切，而且后遗症比较少，出血少、刀口小、瘢痕也少，外观和功能恢复都较好。做完手术，局部肿胀消退、伤口愈合、病情稳定后，可以到康复科就诊，做康复功能锻炼。通过局部理疗、运动康复综合治疗，提高膝关节感觉，以及肌肉、韧带、肌腱稳定性，防止继发性的膝关节功能障碍。同时配合低频和中频的理疗，缓解疼痛、改善血液循环。