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体重与血压的关系

参与医生

哈尔滨市第一医院 魏晓冬 主治医师
体重确实与血压有一定的相关性,有研究显示,如果体重基数越大,相对血压就容易越高,但是并不是很瘦就一定不会患有高血压。高血压的发生除了与体重相关,还与是否存在焦虑、家族遗传史、肾上腺占位、肾血管狭窄、颅脑占位、甲功异常等因素都相关。体重只是可以引发高血压的其中一个因素,并不是存在肥胖或者是存在超重,血压就一定会异常,或者是就一定会患有高血压,这是不一定的。为了更好地预防高血压,建议患者在日常生活中要将腰围控制在标准的范围以内,比如男性最好可以将腰围控制在90cm以下,女性将腰围控制在85cm以下。还有就是建议患者要注意运动减肥,将体重控制在合理的范围内,不要存在超重或者是肥胖。除此之外,为了更好地预防高血压,还要注意低盐、低脂饮食,每日将食盐的摄入总量控制在6g以下,平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,保持心情愉悦,不吸烟饮酒,这样才可以使血压更为正常。
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