如果抵抗力正常，牙龈肿通常可以自愈，但建议最好不要每次均等待自愈，需要寻找导致牙龈肿的原因。常见原因包括以下几种：1、牙周病：建议定期洗牙；2、根尖周炎：可以通过补牙、做根管治疗缓解牙龈肿的症状；3、智齿冠周炎：如果是因为智齿没有长出导致智齿牙冠周围牙龈发炎，出现牙龈肿的症状，可以将智齿拔除。一般不建议每次肿都挺着、忍着或用药物解决。如果抵抗力较低，牙龈肿可能发展。智齿冠周炎严重之后会造成邻近的间隙感染，甚至造成更大的损伤，有时有些漏孔可以从面部的皮肤突破，最后造成永久性的面容问题。所以需要及时对症治疗，尤其需要到医院或诊所做进一步的检查。如果不能及时对症治疗，可以服用抗生素或局部用药。