颈椎病的发生与头部的姿势存在一定的关联，特别对于长时间低头工作的人群，更容易发生颈椎病。颈椎病的治疗需要根据其分型进行选择，对于颈型颈椎病经常仰头可以达到治疗的目的。经常仰头的过程中，可以使颈椎后方的肌肉得到充分地锻炼，同时肌肉力量会增强，局部肌肉的血供会加强。这类血液血供的加强，会把局部的炎症因子带走，从而降低局部的疼痛，减轻局部的症状。所以经常仰头在一定程度上可以治疗颈椎病，对于以手麻、手痛为主的神经根型颈椎病，或者是脚走路不好走路有踩棉花感觉的脊髓性颈椎病，经常仰头不一定能达到有效治疗的目的。此时多建议根据症状的严重程度，选择保守治疗或手术治疗。经常仰头对于各种类型的颈椎病都有一定的治疗效果，但最有效的还是针对颈型颈椎病的治疗，对于其他类型的颈椎病，仅能起到辅助的治疗效果。