餐后低血糖不是糖尿病，但是餐后低血糖可以是糖尿病早期，甚至是糖尿病发病之前的临床表现。糖尿病是以血糖升高为主要表现的疾病。空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断糖尿病。很多糖尿病患者，在糖尿病发现前，几年甚至更长时间，可以表现为餐后低血糖，就是进餐后，2-3小时出现血糖下降，低于2.7mmol/L。有的人可能在3.0mmol/L左右，表现为心慌、出汗、饥饿，这时进餐，喝糖水后可以改善，这是餐后低血糖。餐后低血糖，是正常人都有的情况。比如早餐吃馒头、面包后，往往2-3个小时后容易饿，这是胰岛素分泌过高、波动很大引起的。胰岛素波动大时，很容易引起饥饿、低血糖情况。所以，餐后低血糖未必是糖尿病，但是可能是糖尿病早期表现。一些正常人也会出现餐后低血糖，只要调整饮食，减少淀粉摄入，增加脂肪和蛋白质的摄入，可以有效预防餐后低血糖发生。无论是有没有糖尿病，正常人都应该增加脂肪、蛋白质摄入，减少淀粉和糖摄入，预防低血糖发生。