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膝关节置换手术后的康复训练方法
- 膝关节置换手术后的康复训练方法
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河南省人民医院 代志鹏 主任医师
膝关节置换术后康复训练如下;
1、早期训练:在患者住院期间,每天需要注意膝关节伸直与屈曲锻炼,膝关节伸直训练指患者如果躺在床上,需将腿完全伸直,轻按压后膝关节可完全贴于床面。屈曲角度应尽可能保持为120-140度;力量训练需要患者躺在床上,在保持腿伸直的状态下进行上抬,称为直腿抬高训练;并且患者需自主上下床,进行转移体位训练;
2、出院后训练:在此过程中需要强化前期锻炼结果,后续需要慢性康复。膝关节置换术的患者出院后需要注意保养,避免爬山等长时间、大幅度的锻炼,平时可选择行走、慢跑,以及加强力量的训练。
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