脚扭伤后要根据扭伤的不同程度，而决定上班时间，通常轻者需要3-5日可以上班，而严重者则需要6-8周才可以上班，常见分析如下：1、轻度脚扭伤：仅有关节囊、韧带等组织的轻度水肿，并伴有轻度疼痛和轻度活动受限。经过及时的制动、休息、患肢抬高、冷敷等治疗，可以使临床症状在短期内获得改善。在3-5日后症状消失时，即可恢复上班、工作；2、重度脚扭伤：如伴有韧带撕裂、骨折或关节脱位，需要拍摄X光片，以及核磁共振，并根据检查结果，最终确定治疗方法。轻者可以采取石膏固定，或支具固定6-8周，而严重者还需要考虑手术治疗，修复韧带、固定骨折断端、复位脱位的关节。而术后恢复时间，通常需要6-8周，待6-8周后才可以恢复上班，否则过早的活动、负重，会导致关节功能的障碍，甚至出现关节不稳定、创伤性关节炎等严重后果。