使用益母草颗粒调经如果是为改善痛经，可以在月经来潮前10天，或月经来潮前1周开始服用。如果使用益母草颗粒需要改善瘀血内阻，导致的月经量过少，或月经容易推迟等，则建议在月经干净5-7天开始服用。同时1天中服用益母草颗粒建议选择饭后的1-2个小时，一方面可以避免食物和药物的相互影响，另一方面还可在一定程度上保护胃黏膜，避免药物对于胃黏膜的刺激。需要提醒患者的是，益母草颗粒通常只适用于瘀血内阻所造成的月经不调症状，而对于其它类型的月经不调，单采用益母草颗粒可能无法达到理想的治疗效果。总而言之，服用益母草颗粒调经的时间，建议患者应根据自身情况进行选择，如果没有把握，建议先咨询专业的医生。