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九岁孩子为什么总说睡不着

参与医生

河南省人民医院 李书剑 主任医师
九岁的孩子睡不着原因,需要具体情况具体分析。首先九岁年龄段的孩子出现失眠非常少见,需要关注孩子的精神状态,有没有心理因素,如分离性焦虑症。可能是父母没有陪在身边,让孩子自己睡,或者是到学校睡觉,环境改变,又或者是家里其他人陪同孩子睡觉,这个时候会有分离性焦虑。除了分离性焦虑之外,其他类型的情绪压力、焦虑也会影响孩子。九岁孩子通常是上小学,心智不太成熟,容易受到外界的影响,如果被同学们辱骂、在学校里遇到不开心的事情,或者是家长的严厉呵斥,导致孩子的自尊心受到影响,都会影响孩子的心理防线,导致失眠,睡不着觉,需要格外注意。还要看孩子是真的睡不着,还是睡眠效率低下和睡眠感觉缺失,或者有一些其他的隐情。如果自己不好分辨,可以带孩子做睡眠监测,看晚上睡眠效率,睡眠中间有没有梦游、周期性腿动,结合脑电图分析具体原因。做睡眠监测还有一个好处,可以鉴别有没有其他类型的睡眠障碍。如果还是找不到原因,建议到儿科专门看神经心理、神经内科的诊室进行咨询,必要时候做相对全面的检查,看有没有潜在的器质性疾病。
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