通常处于变声期的男孩身体比其他时期生长速度快，主要由于男孩变声期处于青春期阶段，第二性征开始发育时期。随声音变化及睾丸增大，体内生长激素分泌也会增加，从而加速骨骼生长，即身高快速增长。当男孩处于变声期时，需注意加强营养如多饮牛奶，增加高蛋白食物摄入包括瘦肉、鸡蛋、海鲜类如鱼、虾、蟹等，同时建议男孩多增加运动，以促进身高增长。