短时间玩手没影响，但是长时间玩会有影响。比如坐着眼睛一直盯着手机，目不转睛，看1h或者几小时，对眼睛本身不利，对于胎儿影响较小。 玩手机多，运动就少。运动少对于胎儿的循环或者运动不利，因为正常不建议孕妇维持一个姿势较久。比如上班，即便是轻微坐办公室工作1h，也要起立站起来走动。如果长时间玩手机，达不到改变体位或者活动的要求。 综上所述，短时间内玩手机没有较大影响，如果持续性长时间玩手机或者半夜不睡玩手机，肯定不利。集中注意力玩手机，对于新陈代谢也不利。