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一米八三的男生标准体重
- 一米八三的男生标准体重
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01a.gif)
1.83m的男生标准体重,粗测是用身高减掉105,也可以再加减5,即183减105,应该在78kg左右,如果再加减5,则体重可能在73kg左右或80kg左右。对于男生,也可以适当增加肌肉的量、需要注重肌肉的力量,尽可能增肌、减脂。因为肌肉比肥肉更重,部分人群可能看着比较胖,但由于均是脂肪,体重相对较轻。而如果是肌肉,则可能会比较重。通常对于1.83m的男生,不建议过瘦,否则没有肌肉力量进行支撑。因此,建议1.83m的男孩子,体重保持在80kg左右,再适当增加一点肌肉的含量,对于体型以及骨骼的固定均有帮助,但也不建议过胖,需要避免摄入更多的脂肪。
![](http://static.cnkang.com/images/cnkang/ysxp01b.gif)
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