腰椎间盘突出症会造成坐骨神经压迫，无论是突出还是膨出，有时由于自身解剖的特点都可能造成一侧或者双侧的神经受压，从而产生坐骨神经痛，腰痛和坐骨神经痛的症状与膨出或突出程度有时并不成正比。治疗腰椎间盘膨出时应该充分采取多种方法联合治疗才能有效缓解症状，避免从膨出发展为突出。应该避免腰椎受损的因素，不要长时间伏案工作、坐姿不良、弯腰持重、搬运重物等，应该避免腰椎受凉，减少腰椎肌肉紧张。通过热敷、理疗等一些热效应方法来促进局部的血液循环，从而有助于避免腰肌肌肉的痉挛、减少小关节紊乱的发生、改善腰椎的生理曲度、减轻腰椎间盘的负荷。每天通过积极主动的共同锻炼，如小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳、瑜伽等锻炼都有助于有效地增加腰椎后部肌肉的力量，从而增加腰椎的稳定性、延缓其退变速度、避免腰椎间盘从膨出发展为突出，这种习惯的养成对于长期治疗非常重要。在腰椎间盘膨出压迫神经根时，也可以口服非甾体类抗炎药和营养神经的药物，也有助于神经功能的保护。