腰突是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症出现后，会压迫神经，有时会产生症状，有时候经过确切的治疗，症状会减轻，但是突出的椎间盘一般很难回纳到椎间隙之间，所以突出的椎间盘会持续压迫神经。如果经过治疗，神经根不再水肿，可能与椎间盘之间的接触会减少，从而避免物理压迫，减轻疼痛的症状。当出现腰椎间盘突出症状缓解的时候，一定不能高兴太早，不要掉以轻心，应该继续进行治疗，如避免腰椎损伤的因素，减少腰椎的负荷，避免搬重物或持重、长时间开车等。多做小燕飞动作、五点支撑、游泳等锻炼腰背肌的方法，通过持之以恒的锻炼，能够使腰椎间盘突出症状避免复发，从而延缓退变，有利于保护神经。所以，一定要按照科学的方法进行治疗，即便在没有症状的时候，疾病仍然存在，要更加注意保护神经，避免这个节段和其他节段的病变出现。