女性哺乳期开始变瘦的具体时间并没有规范或规律可循，因人而异。多数女性在哺乳期瘦的可能性较小，因为在此期间需要充足营养给宝宝哺乳，相对而言会将减轻体重放于其次。多数女性体重减轻应在6个月后宝宝添加辅食开始，此时不必全母乳喂养，女性体内各种激素水平开始逐渐下降，因此体重也随之有所减轻。实际较多女性是在宝宝断奶后才会变瘦，而哺乳期如果没有刻意瘦身则多数不会变瘦。但部分女性在产后4.5-5个月时便开始上班，由于喂奶减少和工作压力增加，可能会出现明显消瘦情况，但也需因人而异。每位女性工作压力和强度均不相同，劳累者相对而言消耗热量较多，因而消瘦可能性愈大。