内庭穴的具体位置，是在第二与第三脚趾间的赤白肉际处，针刺此处时针尖冲上。内庭穴是足阳明胃经的行穴，行主生热，一般在内庭穴进行针刺，可用于治疗各种热病，尤其是胃经热，即脾胃相关的热证。。具体治疗范围如下：1、头面五官热证：如头痛、目赤肿痛、牙痛等，针刺内庭穴较为有效；2、胃病：如胃热引起的吐酸水、腹痛、痢疾、腹泻、便秘等，可用内庭穴治疗；3、关节痛：可用于治疗足背部或趾缝、趾间的关节疼痛。